16 Makanan yang Dapat Digunakan sebagai Masker

Makanan yang Dapat Dipakai sebagai Masker | Setelah menikmati liburan Tahun Baru, kini saatnya bagi anda untuk memanjakan diri dengan melakukan perawatan. Kali ini, cobalah untuk menyisihkan produk kecantikan yang biasa anda gunakan dan beralih ke metode perawatan alami.

Seperti yang kita ketahui bahwa ada sejumlah buah-buahan dan makanan tertentu yang bermanfaat dalam membuat kulit anda tampak cantik, segar serta cerah merona. Selain bisa anda konsumsi, jenis makanan ini dapat anda gunakan sebagai masker wajah.

Kandungan nutrisi yang hadir dalam makanan tersebut akan memungkinkan pori-pori kulit anda terbuka serta proses pernapasannya menjadi lancar sehingga wajah anda pun terhindar berbagai masalah kulit, seperti jerawat dan kulit kusam.

Di sisi lain, masker alami tersebut akan membuat wajah anda tetap kenyal dan tak kusam. Menggunakan masker wajah alami untuk kulit juga akan membuat kulit anda terhindari dari masalah iritasi dari penggunaan kosmetik. Berikut 16 jenis makanan yang dapat anda gunakan sebagai masker alami.

Makanan yang Dapat Dipakai sebagai Masker

1. Telur
Jika Anda memiliki kulit kering yang perlu pelembab, gunakan kuning telur sebagai masker. Sedangkan untuk kulit berminyak, ambillah putih telur dan tambahkan sedikit lemon atau madu untuk mendapatkan hasil yang terbaik.

2. Lemon
Selain dapat digunakan untuk memutihkan kulit, jus lemon tenyata dapat dimanfaatkan untuk menghilangkan bulu yang tidak diinginkan pada wajah. Terapkan minyak zaitun ke wajah anda setelah menggunakan lemon agar kulit terasa kenyal.

3. Mustard
Tak banyak orang tahu jika tenyata mustard juga dapat digunakan pada kulit. Namun, anda perlu memastikan bahwa kulit anda tidak terkena iritasi dengan mengetesnya pada area kecil dahulu. Campurkan mustard dengan susu dan gunakan sebagai masker alami untuk wajah anda.

4. Yogurt
Pakailah yogurt sebagai masker selama sekitar 20 menit. Hal ini berguna untuk membersihkan kulit dan mengencangkan pori-pori wajah.

5. Mayones
Makanan terbaik lainnya yang dapat dimanfaatkan sebagai masker wajah adalah mayones. Krim ini terbuat dari telur sehingga sangat berkhasiat bagi kesehatan kulit anda dalam cuaca apapun.

6. Oatmeal
Jika anda ingin menghilangkan kulit mati di wajah, cobalah untuk menggunakan oatmeal untuk scrubbing.

7. Susu
Buatlah masker dengan mencampur 1/4 cangkir susu bubuk dengan air secukupnya. Aduk perlahan sampai membentuk pasta kental. Masker susu ini berguna untuk membuat kulit anda tetap kenyal dan tidak kusam.

8. Pisang
Pisang adalah salah satu makanan terbaik yang dapat anda pakai sebagai masker wajah. Selain dapat membuat kulit anda lembut dan lembab, pemakaian pisang untuk maskeran dalam jangka panjang akan membantu untuk mengencangkan kulit.

9. Kunyit
Tak bisa dipungkiri lagi bahwa kunyit merupakan resep rahasia perawatan kulit alami sejak dulu kala. Selain membuat kulit bersinar, masker kunyit juga mampu membunuh bakteri yang berkembang di lapisan kulit.

10. Cokelat
Yups, cokelat memang salah satu jenis makanan yang baik dipakai sebagai masker. Namun bagi anda yang memiliki kulit sensitif, sebaiknya hindari penggunaan masker cokelat karena akan membuat kulit anda kering dan gatal.

11. Labu
Tidak hanya mengandung vitamin, labu juga berguna untuk mengontrol kadar minyak pada wajah anda.

12. Teh Hijau dan Madu
Jika teh hijau berfungsi sebagai bahan pelunak, maka madu berfungsi sebagai bahan pemutih kulit anda. Maka dari itu, kedua makanan ini sangat cocok bila digunakan sebagai masker wajah.

13. Anggur dan Madu
Haluskan semangkuk anggur menggunakan blender. Kemudian tambahkan satu sendok teh madu lalu gunakan sebagai masker untuk menghilangkan bekas jerawat dan noda hitam.

14. Minyak Zaitun
Minyak zaitun memang sudah terbukti dapat membuat kulit anda lembut. Gunakan dua kali dalam seminggu agar kulit anda halus dan tampak bercahaya.

15. Stroberi
Tidak hanya kaya akan vitamin C, jika digunakan pada wajah sebagai masker, stroberi juga berkhasiat dalam memudarkan garis-garis penyebab kerutan pada wajah.

16. Alpukat
Campuran alpukat dengan madu dapat anda gunakan sebagai masker wajah.

Nah, sekian 16 jenis makanan yang bisa anda gunakan sebagai masker alami. Selain mudah anda dapatkan di sekitar anda, makanan tersebut alami dan tidak menimbulkan efek samping. 

Simak juga artikel tentang: 15 Manfaat Jus Bayam untuk Kesehatan

7 Tips Mengatasi Jerawat yang Muncul di Badan

Cara Mengatasi Jerawat di Badan | Jerawat yang muncul di wajah mungkin menjadi suatu hal yang normal dialami oleh kebanyakan orang. Namun, apa jadinya jika jerawat tiba-tiba tumbuh di badan anda? Hmm, sangat merisaukan, bukan?

Meski tidak terlalu mengganggu ketimbang jerawat di wajah, jika tidak segera diatasi secara dini, jerawat di badan dapat menyebabkan berbagai masalah. Di samping itu, orang-orang yang rentan terkena jerawat wajah mempunyai resiko lebih tinggi terkena jerawat tubuh.

Oleh karena itu, sangat penting bagi kita untuk mengetahui asal muasal tumbuhnya jerawat di badan. Selain itu, kebiasaan kita sehari-hari terkadang juga menjadi penyebabnya. Berikut adalah beberapa cara sederhana dan mudah untuk menyingkirkan jerawat yang muncul di badan.

Cara Mengatasi Jerawat di Badan

1. Mandi secara teratur
Ini merupakan tips paling sederhana. Jika anda mandi secara teratur, maka kulit dan pori-pori badan anda akan bersih dan segar setiap saat, serta tehindar dari menumpuknya minyak dan kotoran penyebab jerawat.

Maka dari itu, biasakan mandi secara rutin, terutama setelah anda selesai olahraga atau setelah seharian bekerja di luar rumah, di bawah sinar matahari dimana anda akan mengeluarkan banyak keringat. Baca juga: 6 Cara Mencegah Timbulnya Jerawat

2. Ganti sabun mandi anda
Ada kemungkinan besar jerawat yang muncul di badan disebabkan oleh penggunaan sabun mandi yang tidak cocok bagi kulit anda. Jika demikian, usahakan untuk mengganti sabun atau beralih ke sabun herbal yang berguna untuk melawan bakteri atau minyak yang menumpuk di kulit anda.

Selain tidak membuat kulit iritasi, sabun herbal juga bermanfaat untuk melawan berbagai jenis bakteri penyebab penyakit kulit, seperti panu dan kadas.

3. Minumlah air putih yang cukup
Meminum air putih yang banyak sangat penting untuk menjaga keseimbangan hormonal dalam tubuh anda. Air putih juga berguna untuk mendetoksifikasi tubuh anda serta membawa racun keluar dari tubuh. Baca juga: Benarkah Memencet Jerawat itu Berbahaya?

Selain dapat mengurangi sekresi minyak, meminum air putih secara teratur juga berkhasiat melindungi pori-pori agar tehindar dari penyumbatan. Tips ini juga dianjurkan bagi mereka yang mengalami jerawatan di wajah.

4. Gantilah detergen pakaian anda
Jika Anda sering menggunakan detergen yang berbahan kimia dan panas, maka hal itu kemungkinan menjadi penyebabnya. Anda bisa beralih ke detergen yang lebih lembut serta membunuh kuman dengan baik. Selalu ingat untuk mengenakan pakaian bersih untuk menghindari perkembangan bakteri pada kulit anda yang menjadi biang tumbuhnya jerawat.

5. Kurangi makanan berminyak

Bila anda terlalu sering mengkonsumsi gorengan atau junk food, maka hal itu bisa meningkatkan kadar minyak dalam tubuh anda. Tidak hanya menyebabkan kenaikan berat badan, keseringan makan junkfood juga bisa membuat pori-pori kulit anda tersumbat.

Kelenjar kulit anda kemudian menghasilkan lebih banyak minyak dari yang dibutuhkan, dan menyebabkan tumbuhnya jerawat tubuh. Oleh karenanya, ganti menu junkfood anda dengan sayuran dan buah-buahan. Baca juga: 6 Makanan yang Harus Dihindari Saat Berjerawat

6. Gunakan lidah buaya untuk perawatan
Lidah buaya bermanfaat untuk mengatasi iritasi yang disebabkan oleh jerawat. Selain itu, lidah buaya juga berguna untuk mengering jerawat dan mengeluarkan minyak berlebih di pori-pori. Anda dapat menggunakan gel Aloe Vera untuk luluran sekali sehari agar terhindar dari masalah jerawat badan.

7. Pakailah pakaian longgar
Terlalu banyak berkeringat ternyata bisa menjadi biang munculnya jerawat tubuh. Penting bagi Anda untuk memakai pakaian longgar agar sirkulasi pernapasan kulit anda lancar. Pilihlah pakaian dengan tekstur lembut dan ringan. Baca juga: Kebiasaan Buruk yang Memicu Munculnya Jerawat

Nah, demikian tips mudah untuk mengatasi jerawat di badan, Jika anda merasa bahwa masalah jerawat tubuh anda tidak bisa diatasi dengan cara di atas, segeralah berkonsultasi dengan dokter.

Tumit Pecah-Pecah Karena Heels? Ini Dia Solusinya!

Tumit yang pecah-pecah memang terasa menyakitkan dan membuat kaki tidak nyaman. Akibatnya, anda pun tidak bisa memakai sandal favorit anda dan bisa jadi membuat anda kurang percaya diri. Namun, anda tak perlu khawatir. Dengan menggunakan bahan-bahan alami di sekitar anda, masalah tumit pecah-pecah bisa anda hindari.

Sebelum membahas bahan apa saja yang berguna untuk merawat kaki yang pecah-pecah, kita harus memahami penyebab masalahnya. Tumit yang pecah-pecah dapat disebabkan oleh cuaca dingin yang kering dan kurangnya kebersihan pada kaki.

Meskipun bukan masalah yang berhubungan langsung dengan kesehatan, tumit pecah-pecah bisa menjadi indikasi bahwa ada yang tidak beres dengan perawatan kaki anda. Selain perawatan secara eksternal, anda juga perlu memperhatikan makanan yang anda konsumsi setiap hari.

Makanan yang tepat melalui diet seimbang sangat penting untuk menjaga tumit agar tetap sehat. Beberapa unsur penting untuk kesehatan tumit diantaranya seng, asam lemak omega-3, vitamin E, kalsium dan zat besi. Selain itu, memberikan perawatan ekstra untuk kaki anda dengan menggunakan pelembab juga diperlukan untuk mengantisipasi dampak dari perubahan iklim.

Cara Menyembuhkan Tumit Pecah-Pecah

Nah, anda tentu penasaran bahan-bahan alami apa saja yang bisa anda gunakan untuk merawat kaki yang pecah-pecah. Berikut daftar resep ampuh untuk menjaga kesehatan tumit yang dapat anda temukan di sekitar anda.

1. Rosewater dan gliserin
Campur gliserin dan air mawar dengan takaran yang sama. Tambahkan juga perasan lemon ke dalam campuran tersebut. Kemudian, buatkan campuran kedua yaitu garam, perasan air lemon dalam air hangat dan gunakan untuk merendam kaki anda.

Setelah 15 sampai 20 menit, gosok tumit pecah-pecah dengan batu apung. Biarkan sampai kering lalu oleskan campuran air mawar dan gliserin pada kaki anda khusunya pada bagian yang pecah-pecah. Lakukan tips ini setiap malam sebelum tidur sampai tumit sembuh.

2. Minyak Sayur
Tumit pecah-pecah disebabkan oleh kulit yang kering. Oleh karena itu, pijat kaki anda dengan minyak nabati seperti, minyak kelapa, minyak almond, minyak zaitun, atau minyak wijen. Setelah itu, gunakan kaus kaki dan biarkan semalam.

Cucilah kaki di pagi harinya. Lanjutkan tips ini sampai tumit anda bena-benar sembuh. Ini adalah salah satu perawatan rumahan yang efektif untuk mengatasi tumit pecah-pecah.

3. Daun Nimba
Tahukah anda bahwa daun nimbi dipercaya sangat mujarab untuk menyembuhkan kaki pecah-pecah. Caranya, tumbuk daun nimba dan tambahkan sedikit air hingga membentuk pasta. Tambahkan juga bubuk kunyit ke dalamnya. Setelah itu, terapkan pada tumit pecah-pecah selama 30 menit.

Kedua bahan tersebut (daun nimba dan kunyit) memiliki sifat anti-bakteri yang sangat berguna untuk mempercepat proses penyembuhan kulit. Gunakan resep obat ini sekali dalam sehari. Namun, jika kondisi tumit anda benar-benar buruk, lakukan dua kali sehari.

4. Tepung Beras, Cuka Apel dan Madu
Untuk menyembuhkan kaki yang pecah-pecah, anda juga bisa membuat ramuan alami dengan bahan tepung beras, cuka apel dan madu. Ambil 2-3 sendok makan beras dan giling sampai lembut. Tambahkan beberapa sendok madu dan cuka apel ke dalam tepung sampai membentuk pasta kental.

Jika masalah tumit anda cukup serius, tambahkan juga satu sendok minyak zaitun atau minyak almond. Rendam kaki anda selama sekitar 20 menit dalam air hangat, lalu pijat dengan pasta ini. Selain dapat mengobati tumit pecah-pecah, ramuan ini juga mampu menghaluskan kaki.

5. Ramuan buah
Buah pisang ternyata dapat menjadi pelembab alami dan membuat kulit lembut. Untuk menyembuhkan tumit pecah-pecah, tumbuk pisang dan tambahkan 2 sendok teh minyak zaitun. Terapkan ramuan ini pada tumit dan biarkan selama 15 menit. Lalu bilas kaki sampai bersih.

6. Cuka
Cuka memang terbukti kaya akan asam asetat. Zat ini membantu membuat kulit lembut dan terhindar dari pengelupasan. Untuk mengatasi tumit pecah-pecah, tuangkan ¼ cangkir cuka ke dalam air hangat.

Tambahkan juga minyak sayur di dalamnya secukupnya. Setelah itu, rendam kaki anda selama 10 menit. Gunakan batu apung untuk membersihkan kulit mati di area kaki lalu keringkan. Oleskan juga pelembab setelah kulit dikeringkan.

7. Oatmeal dan Jojoba Oil
Ambil 1 sendok makan bubuk oatmeal dan beberapa minyak jojoba untuk membuat pasta kental. Oleskan campuran tersebut di atas tumit pecah-pecah dan biarkan selama 30 menit. Cuci dengan air dingin dan keringkan.

8. Tulsi dan Aloe Vera
Tulsi memiliki sifat antimikroba dan baik untuk mengatasi tumit pecah-pecah. Tumbuk daun tulsi dan kunyit lalu tambahkan sedikit air untuk membuat pasta. Campur tumbukan tulsi dan kunyit dengan bubuk kapur barus dan gel lidah buaya.

Oleskan campuran ini pada tumit pecah-pecah dan biarkan selama 10-15 menit. Cuci bersih dengan air hangat. Lakukan tips ini setiap hari untuk menyembuhkan tumit pecah-pecah.

9. Madu
Campurkan satu cangkir madu setengah bak air hangat. Rendam kaki selama sekitar 15-20 menit. Gosok tumit anda dengan lembut menggunakan batu apung atau scrubber.

10. Jus Lemon dan Pepaya
Jus lemon bermanfaat untuk menghilangkan sel-sel kulit mati karena mengandung asam asetat yang tinggi. Untuk menyembuhkan tumit pecah-pecah, blender pepaya dan perasan air lemon untuk membuat pasta. Oleskan campuran ini pada tumit dan biarkan selama 15 sampai 20 menit untuk melembutkan kulit kaki anda.

Nah, itu tadi 10 resep sederhana untuk menyembuhkan tumit kaki yang pecah-pecah. Selain alami, bahan-bahannya pun mudah anda dapatkan dan hemat biaya.

Baca juga: Cara Alami Merawat Kuku Agar Cantik Berkilau

Cara Alami Merawat Kuku Agar Cantik Berkilau

Cara Alami Merawat Kuku Agar Cantik Berkilau | Hampir semua wanita umumnya mengidamkan mempunyai kuku cantik terawat. Jika anda bisa memanfaatkan bahan alami yang terdapat di sekitar, tentu anda tidak perlu merogoh kantong anda untuk biaya perawatan di salon.

Nah, selain tebilang murah, bahan-bahan berikut ini juga mudah dijangkau. Anda tinggal memilih bahan-bahan mana saja yang mudah anda dapatkan. Salah satu metode perawatan kuku yang paling sering dipakai adalah dengan menggunakan jus lemon segar.

Pertama, peras beberapa buah lemon, lalu gunakan airnya untuk membilas kuku anda. Hal ini berguna untuk mengangkat kutikula atau kulit mati di sekitar kuku anda. Lakukan tips ini selama beberapa minggu hingga kuku anda terlihat halus bersinar.

Selain menggunakan perasan lemon, anda juga bisa memakai beberapa bahan lainnya, seperti minyak zaitun, baby oil, minyak ikan, minyak mawar, alpukat, dan mentimun untuk merawat kuku anda. Mau tahu apa saja bahan-bahan tersebut? Berikut daftar lengkap bahan yang bisa anda gunakan untuk merawat kuku.

1. Minyak Zaitun
Cara terbaik untuk membuat kuku anda bersinar alami adalah dengan memijat kutikula anda dengan minyak zaitun. Ini adalah salah satu metode terbaik untuk membuat kuku anda sehat berkilau.

2. Asam Lemon
Asam yang berasal dari lemon merupakan bahan yang sangat baik untuk menjaga kesehatan kuku anda. Selain itu, asam lemon juga berguna untuk memperbaiki kuku yang rusak. Sangat mudah, kan?

3. Butter
Selain asam lemon, anda juga bisa menggunakan mentega, lho? Mentega mempunyai fungsi yang sama dengan asam lemon yaitu membuat kuku anda bersinar alami.

4. Baby Oil
Baby oil merupakan resep alami lainnya yang dapat anda gunakan untuk membuat kuku anda terlihat bersih dan cerah. Buktikan sendiri khasiatnya!

5. Minyak Ikan
Minyak ikan juga bisa anda gunakan untuk merawat kuku. Caranya, oleskan minyak ikan ke kuku anda dan diamkan selama setengah jam. Setelah itu, rendam dalam air hangat untuk menghilangkan bau sisa minyak ikan.

6. Minyak Mawar
Pernahkah anda menyangka bahwa minyak mawar juga berkhasiat untuk mencerahkan kuku? Caranya, teteskan minyak mawar pada selembar kapas lalu oleskan pada kuku.

7. Alpukat
Selain nikmat dibuat jus, buah alpukat ternyata juga berguna untuk merawat kuku. Caranya cukup mudah, haluskan buah alpukat seperti membuat jus, lalu oleskan pada permukaan kuku. Diamkan selama beberapa menit. Lalu bilas sampai bersih.

8. Air Hangat
Cara ini mungkin terbilang paling sederhana. Rendamlah kuku anda dalam air hangat selama minimal 15 menit dan lihatlah perbedaannya.

9. Jus Mentimun
Jus mentimun sangat efektif untuk membuat kuku anda bersinar alami. Cara pemakaiannya mirip dengan alpukat di atas.

10. Scrubbing
Ketika anda punya waktu luang, gunakan scrubber untuk menghaluskan kuku anda. Hal ini secara efektif akan menghapus kulit kering di sekitar kutikula anda dan membuat kuku anda bersinar indah.

11. Minyak Kelapa
Jika anda kesulitan menemukan minyak zaitun, anda juga bisa memanfaatkan minyak kelapa. Caranya pun tak jauh beda dengan tips-tips sebelumnya.

12. Minyak Lavender
Minyak lavender adalah bahan mujarab lainnya yang dapat anda aplikasikan pada kuku anda jika anda ingin membuat kuku-kuku anda terlihat bersinar sempurna dalam waktu singkat.

13. Susu
Rendamlah kuku anda dalam secangkir susu selama 15 menit sekali dalam seminggu. Cara ini akan membuat kuku anda bersinar seketika.

Nah, itu tadi Cara Alami Merawat Kuku Agar Cantik Berkilau. Bahan-bahan di atas dapat dengan mudah anda jumpai di sekitar anda. Alhasil, kini anda tak perlu mengeluarkan biaya untuk perawatan ke salon dan kuku anda terawat sempurna meski dengan cara sedehana. Selamat mencoba!

Baca juga: Cara Alami Memutihkan Gigi Kuning

Cara Alami Memutihkan Gigi Kuning

Mempunyai gigi putih berkilau tentu menjadi idaman setiap orang. Selain menambah kepercayaan diri, gigi yang putih bisa dijadikan pertanda bahwa seseorang tersebut sangat memperhatikan penampilan diri.

Orang yang memiliki gigi putih juga tidak akan segan dan malu untuk melemparkan seyuman atau bahkan gelak tawa kepada lawan bicara. Oleh karena itu, tak jarang di antara kita yang mempunyai gigi kuning mencoba berbagai cara untuk memutihkan gigi. Ada yang melakukan sikat gigi secara rutin dan menggunakan pasta gigi khusus dan ada pula yang pergi ke dokter gigi untuk mengatasi masalah gigi kuning yang ia alami.

Lalu, apa penyebab utama gigi kuning? Pertama, hal penting yang harus kita sadari bahwa warna kuning adalah warna dasar gigi dan itu merupakan elemen alami. Maka dari itu, anda tidak akan benar-benar memiliki gigi putih berkilau seperti apa yang dijanjikan oleh dokter spesialis kecantikan.

Kedua, enamel pada gigi akan pecah dan lama-kelamaan mulai mengikis gigi anda. Akibatnya, gigi anda berwarna kekuningan. Dentin yang terbuka akan menyerap warna dari nutrisi sehingga muncullah plak pada gigi.

Jika anda ingin mencegah gigi anda berwarna kuning, anda mungkin perlu untuk disiplin dalam merawat gigi. Berikut adalah beberapa cara alami memutihkan gigi dan membuat gigi anda tampak lebih kuat.

Tips Gampang Memutihkan Gigi Kuning Secara Alami

1. Baking Soda
Selain dapat membuat gigi anda tampak putih berkilau, baking soda juga mampu menghilangkan plak yang menempel pada gigi. Caranya, campur baking soda dengan pasta gigi lalu gunakan untuk menggosok gigi seperti biasanya. Setelah itu, bilas dengan air hangat, dan lihat perbedaannya dalam beberapa hari.

Kedua, siapkan campuran baking soda, jus lemon, cuka putih. Kemudian campur ketiga bahan tersebut dengan pasta gigi. Gunakan untuk menggosok gigi 2 menit. Lakukan tips ini secara teratur agar mendapatkan hasil yang maksimal.

2. Kulit Jeruk
Pernahkah anda sadari bahwa menggosok gigi dengan menggunakan kulit jeruk segar dapat memutihkan gigi? Perlu diingat bahwa gigi juga membutuhkan vitamin C agar terlihat menarik.

Dengan menggosokkan kulit jeruk, gigi anda akan mendapatkan kalsium dan vitamin C. Jika tidak kulit jeruk segar, anda juga dapat menggunakan serbuk kulit jeruk yang sudah kering. Lakukan tips ini menjelang anda tidur dan rasakan berdanya dalam beberapa hari.

3. Strawberry
Salah satu sumber utama vitamin C adalah strawberry. Tidak heran jika buah ini bisa membantu anda menjaga gigi anda tetap putih dan sehat. Caranya, gunakan stroberi sebagai pasta gigi dan gosoklah gigi anda dua kali sehari.

Cara ini akan mengurangi efek kuning yang terjadi pada gigi anda. Adapun cara lainnya adalah mencampur bubur stroberi dengan setengah sendok teh baking soda. Setelah diterapkan pada gigi, bilas dengan air bersih. Lakukan tips ini setiap hari dan lihat perubahannya dalam beberapa minggu.

4. Garam dan Lemon
Anda juga dapat menggunakan campuran garam dan lemon untuk menyingkirkan gigi yang kuning. Caranya, gosokkan kulit lemon di seluruh gigi selama kurun beberapa hari untuk mendapatkan gigi putih berkilau. Lakukan tips ini selama beberapa hari untuk mendapatkan hasil yang sempurna.

Nah, itu tadi beberapa tips alami untuk memutihkan gigi. Selain hemat dan sederhana, cara ini bisa anda terapkan di rumah dan terbukti hasilnya. Selamat mencoba!

Baca juga: Cara Lengkap Menjaga Kesehatan Mulut

Resep Tradisional Perawatan dan Kecantikan Tubuh

Resep perawatan dan kecantikan tubuh memang kini sudah banyak tersedia. Mulai dari yang sederhana hingga perawatan rumit dan kompleks yang biaya yang sangat mahal. Setiap orang tentu ingin tampil menawan entah itu karena tuntutan pekerjaan ataupun karena memang ingin memanjakan dii sendiri.

Ada berbagai pilihan produk kecantikan dan perawatan tubuh yang tersedia di pasaran. Bagaimanapun juga Anda perlu mewaspadai dan mencermati bahan apa saja yang tergandung dalam produk tersebut. Selain itu, jika Anda merasa kurang yakin, konsultasikan terlebih dahulu kepada pakar atau ahli kesehatan kulit.

Bangsa Indonesia memang sejak dulu kala mengenal bahan rempah-rempah untuk digunakan sebagai perawatan tubuhm diantaranya kunyit, kencur, daun sirih, dll. Nah, untuk memperkaya pengetahuan kita akan resep kecantikan dan perawatan tubuh ala nenek moyang kita, alangkah baiknya mari kita simak resep-resep beikut. Siapa tahu Anda ternyata lebih cocok menerapkan resep tradisional ini.

A. Cara Menghilangkan Bau Badan

Ambil beberapa daun beluntas muda, konsumsi sebagai lalapan, lakukan secara rutin. Tambahkan daun kemangi jika diperlukan.

B. Cara Melangsingkan Tubuh

Resep #1

Seduh 1 gelas teh pahit, lalu peras 1 buah jeruk nipis segar measukkan ke dalam 1 gelas teh. Minum sehari 2 kali, pagi dan sore masing-masing setengah gelas.

Resep #2

Ambil 2 asam jawa, tambahkan gula aren secukupnya. Seduh dengan air mendidih 1 gelas. Minum sehari 1 kali, 2 jam setelah makan.

C. Cara Menghilangkan Bulu Tangan Dan Kaki

Tumbuk merica secukupnya, tambahkan sedikit kapur barus, teteskan sedikit minyak tanah dan campurkan. Kemudian usapkan pada tangan dan kaki. Biarkan rambut rontok dengan sendirinya.

Setelah itu segera dibilas dengan air sabun sampai bersih. Jangan lakukan jika kulit Anda sensitive atau gampang iritasi.

D. Cara Menambah Berat Badan

Jika Anda ingin mempunyai berat badan yang ideal atau gemuk, cobalah ikuti resep berikut ini: 1 biji kunyit, 2 biji kencur, 1 biji jahe, 1 butir kuning telur dan 2 sendok makan madu.

Bahan 1-3 dicuci bersih, kemudian dikupas dan diparut untuk diambil airnya. Tambahkan madu dan kuning telur pada air hasil parutan tadi, kemudian diaduk. Minum seminggu 2-3 kali sampai mendapatkan badan yang ideal.

Hal yang penting juga seimbangkan dengan olahraga, tidak stress, situasikan perasaan Anda agar selalu senang. Stress atau emosi dalam jangka panjang akan memicu fisik pada keadaan yang baik.

E. Cara Menumbuhkan Kumis

Ambil telur udang atau lender dari pergelangan kaki kambing kemudian oleskan pada bagian kumis tumbuh. Sebelum dioleskan, cukur dan cuci bersih kumis Anda. Lakukan secara rutin sampai terlihat hasilnya.

F. Cara Mengatasi Tumit Pecah-Pecah

Ambil getah buah papaya yang masih muda. Gosokkan pada tumit yang pecah-pecah secara menyeluruh. Diamkan selama 20 menit lalu bilas sampai bersih.

Nah, demikian beberapa resep tradisional untuk merawat tubuh ataupun untuk keperluan kecantikan. Selamat mencoba!

Cara Merawat Rambut dengan Resep Tradisional

Cara merawat rambut bisa dilakukan dengan berbagai cara. Misalnya saja dengan perawatan di salon, mencukupi kebutuhan nutrisi rambut dengan menerapkan pola makan yang baik, atau cukup menggunakan shampoo secara teratur.

Cara-cara menjaga kesehatan rambut tentu disesuaikan dengan kondisi dan kebutuhan dari rambut kita. Sebab, setiap orang biasanya mengalami masalah rambut yang berbeda. Sebagai contoh masalah kesehatan rambut yang sering dialami adalah rambut rontok, berketombe, atau muncul uban sebelum waktunya.

Masalah-masalah di atas tentu sangat mengganggu kita kalau tidak segera diatasi. Nah, untuk menambah referensi atau pengetahuan Anda tentang perawatan rambut, berikut kami sampaikan resep tradisional yang dipakai oleh nenek moyang kita sejak dahulu kala. Karena bisa jadi Anda lebih cocok menggunakan resep tradisional ketimbang bahan-bahan kimiawi yang belum tentu baik untuk kesehatan rambut Anda. Berikut resep-resepnya yang dikutip dari sumber terpercaya:

A. Menghitamkan Rambut

Sangrai biji papaya yang sudah dijemur, lalu haluskan. Oleskan pada rambut, tambahkan sedikit air sambil dipijit-pijit. Diamkan sekitar 40 menit, lalu bilas.

B. Menghitamkan Alis

Sangrai kemiri tapi jangan sampai gosong. Lalu tumbuk dan ambil minyaknya untuk dioleskan pada alis.

C. Mencegah Rambut Rontok

Tuangkan 1 sendok makan madu, 1 sendok the bubuk kayu manis dan minyak zaitun panas secukupnya. Campur 3 bahan tersebut, oleskan pada kulit kepala sambil pijit pelan dan diamkan sekitar 20 menit.

D. Menghilangkan Ketombe

Ambil perasaan 2 buah jeruk nipis dan usapkan pada kulit kepala. Diamkan 30 menit lalu bilas sampai bersih. Lakukan 2 sampai kotembe benar-benar hilang.

E. Mengatasi rambut merah dan bercabang

Daun kangkung yang masih segar dicuci, kemudian dipotong-potong. Masukkan ke dalam panic, tambahkan air bersih sampai kangkung terendam secara keseluruhan, rebus sampai mendidih.

Setelah dingin, airnya digunakan untuk membasahi kulit kepala dan rambut yang telah dicuci sebelumnya. Lakukan seminggu 3 kali sampai terlihat hasilnya.

Nah, sekian ulasan tentang cara merawat rambut dengan resep tradisional. Seimbangkanlah juga dengan pola makan yang sehat, asupan sayuran yang cukup supaya rambut ternutrisi dengan baik.

Resep Tradisional Awet Muda Kulit Halus Berseri

Resep Awet Muda – Ada banyak faktor yang menjadikan kulit terlihat sehat dan muda. Secara garis besar seperti rutinitas perawatan, pola konsumsi makanan yang baik, olahraga teratur, berfikir dan bersikap positif juga membawa pengaruh besar.

A. Perawatan Wajah dan Kulit

Dalam hal perawatan, cobalah untuk menggunakan wortel. Wortel merupakan salah satu jenis sayuran yang baik untuk kulit.

Resep #1 Sediakan 1 butir kuning telur, wortel secukupnya dan sedikit perasan jeruk. Campur dan haluskan semua bahan, kemudian langsung dioleskan pada permukaan wajah sebagai masker. Biarkan sampai kering lalu dibilas dengan air bersih.

Resep #2 Buatlah jus wortel, minum secara rutin semiggu tiga kali, rasakan bedanya. Kulit Anda akan semakin sehat dan halus.

B. Mengatasi Jerawat

Sediakan 4 blimbing wuluh, kemudian diremas-remas dan sedikit dikasih air garam. Gosokkan perlahan pada wajah yang berjerawat. Selain resep tersebut, factor kebersihan dalam merawat wajah juga berpengaruh. Jadi, usahakan untuk menjaga kebersihan wajah secara baik.

C. Menghilangkan Bekas Jerawat

Ambil lender daun lidah buaya secukupnya, campur dengan tepung beras atau bedak dingin. Biarkan selama 40-60 menit lalu bilas.

D. Membuat Bedak/Masker Anti Jerawat

Bahan:

1. Kencur : 0,5 ons

2. Temugiring : 1 ons

3. Masoyi : 0,5 ons

4. Rumput Teki : 1 ons

5. Buah pinang : 1 ons

6. Kulit jeruk purut : 0,5 ons

7. Tepung beras : 2 kg

Cara membuat:

Bahan nomor 1-6 diiris. Kemudian jemur sampai kering dan langsung digiling. Hasil gilingan campur dengan tepung beras. Sangrai semua bahan dengan api kecil sekitar 1 jam sambil terus diasuk pelan. Angkat dan dinginkan.

E. Menghilangkan Keriput Wajah

Jeruk nipis diambil air perasannya, tambahkan minyak kayu putih satu sendok the dan satu sendok makan kapur sirih. Aduk sampai rata, lalu usapkan pada wajah setiap malam.

F. Mencegah Penuaan

Ambil 4 sendok makan madu, 1 sendok makan bubuk kayu manis dan 3 cangkir air. Kemudian rebus seperti membuat teh. Minumlah sebanyak 4 kali sehari.

Selain itu, sempatkanlah untuk berolahraga, cukup lakukan selama 15 menit di rumah asalkan secara rutin, 2-3 seminggu. Hindari alcohol, merokok, stress dan begadang.

Demikian resep tradisional awet muda kulit halus berseri. Selain resep di atas, hal paling penting juga adalah menjaga gaya hidup, pikiran dan sikap yang sehat atau positif.

Manfaat Super Daun Mint untuk Perawatan Kulit

Saat ingin melakukan perawatan tubuh atau kulit, terkadang kita merasa khawatir dalam memilih produk kosmetik yang tepat. Seperti yang kita ketahui, kini ada begitu banyak produk kecantikan yang dijual bebas di pasaran. Namun, beberapa kasus, ternyata ada produk tertentu yang mengandung efek samping buruk bagi kesehatan kulit. 

Oleh karena itu, mungkin sebagian dari Anda cenderung menggunakan bahan-bahan alami untuk perawatan tubuh karena lebih ramah dan tidak memiliki efek samping. Di antara banyak bahan alami yang tersedia di sekitar kita, lidah buaya dan daun mint mungkin dapat menjadi solusi yang baik bagi kesehatan kulit Anda. Nah, pada artikel ini, kita akan membahas manfaat daun mint untuk kesehatan kulit. 

Manfaat dan Kelebihan Daun Mint untuk Kesehatan Kulit

Mengapa daun mint? Mungkin Anda akan bertanya demikian. Mint merupakan tumbuhan yang mempunyai aroma yang sangat kuat. Tanaman ini biasanya digunakan sebagai salah satu bahan yang terdapat pada pelembab, pembersih dan lotion. Selain itu, daun mint juga banyak dipakai dalam produk perawatan kulit. Berikut kami sajikan beberapa manfaat daun mint bagi kulit.

Tips Perawatan Kulit Menggunakan Daun Mint

1. Anti inflamasi

Jika Anda sedang mengalami beberapa jenis iritasi kulit, ada baiknya Anda menggunakan daun mint untuk mengatasinya. Daun mint bersifat anti-inflamasi atau anti peradangan sehingga dapat menyembuhkan iritasi kulit. Selain dapat melembutkan kulit Anda, daun mint juga membuat sensasi gatal pada kulit Anda hilang dalam sekejap. 

2. Mengatasi kutu rambut 

Jika Anda dipusingkan oleh masalah kutu di rambut Anda, jangan khawatir, karena minyak mint dapat Anda manfaatkan untuk menyingkirkan masalah ini. Caranya, pijat rambut Anda dengan minyak mint setidaknya 3-4 kali dalam seminggu. 

Minyak mint berfungsi sebagai pengusir alami terhadap berbagai jenis serangga, termasuk kutu rambut. Dalam jangka waktu tertentu, rambut Anda akan bersih kembali dan terbebas dari kutu. 

3. Menyamarkan bekas jerawat

Salah satu masalah yang seringkali mengganggu sebagian besar wanita adalah bekas jerawat. Jika Anda salah satu dari mereka, sebaiknya Anda menggunakan daun mint untuk menyamarkan bekas jerawat.

Caranya cukup mudah, bautlah masker campuran beras yang dihaluskan dengan daun mint. Setelah itu, terapkan pada wajah Anda. Selain dapat menyamarkan bekas luka karena jerawat, tips ini juga akan menyingkirkan sel-sel kulit yang mati sehingga wajah Anda tampak bersih dan cerah. 

4. Mengatasi kaki kasar dan pecah-pecah

Memiliki kulit kaki yang kasar dan pecah-pecah tentu akan membuat kita jengkel dan tidak nyaman. Nah, jika Anda juga mengalami hal serupa, ada baiknya Anda menggunakan daun mint untuk mengatasinya.

Caranya, sediakan ember yang sudah diisi rebusan daun mint, lalu biarkan sampai hangat kuku. Setelah itu, rendam kaki Anda ke dalamnya selama beberapa menit. Selain dapat melembutkan tumit Anda yang kasar dan pecah-pecah, tips ini juga akan memberikan efek aromatik serta membuat Anda rileks. 

5. Menyembuhkan komedo 

Jika Anda mengalami masalah komedo sejak lama, maka Anda sebaiknya menggunakan daun mint untuk mengatasi masalah tersebut. Terapkan daun mint di area wajah Anda yang rentan terkena komedo. Biarkan selama sekitar 15 menit lalu cucilah wajah Anda. 

6. Mengobati Jerawat 

Bagi Anda yang menderita masalah jerawat, ternyata daun mint dapat membantu untuk menyembuhkan masalah tersebut. Vitamin A yang terkandung daun mint akan membatasi produksi minyak dalam kulit yang menjadi penyebab munculnya jerawat. 

Caranya, campur jus daun mint dan air mawar lalu terapkan pada wajah Anda. Biarkan selama 20 menit lalu cuci bersih wajah Anda. Dengan melakukan tips ini secara rutin, jerawat Anda akan hilang secara bertahap.

Nah, itu tadi beberapa manfaat super daun mint untuk perawatan kulit Anda. Selain tidak memiliki efek samping, daun mint juga merupakan bahan kosmetik yang alami serta murah meriah. Semoga bermanfaat.

Photo Courtesy: Flickr

Fakta Menarik tentang Kolagen pada Krim Anti Aging

Kulit cenderung mengalami penuaan lebih cepat daripada usia kita sebenarnya. Hal itu mungkin disebabkan oleh stres atau bisa juga karena polutan di sekitar kita. Selain itu, kulit juga bisa kehilangan elastisitasnya sehingga muali muncul garis-garis halus dan kerutan di sekitar rahang, mata dan leher Anda. 

Ada banyak produk tersedia di pasaran yang dapat membantu Anda dapat mencegah efek penuaan. Misalnya, krim anti-aging yang menawarkan kandungan kolagen di dalamnya. Kolagen merupakan protein alami yang bertanggung jawab untuk penataan kulit serta mengencangkan kulit. Kolagen berfungsi seperti jaring yang mempertahankan kekencangan sel-sel kulit. 

Produk perawatan kulit yang mengandung kolagen dapat membantu mencegah penuaan dini dengan meningkatkan kadar kolagen dalam kulit Anda. Nah, berikut adalah beberapa fakta yang harus Anda ketahui tentang produk anti-aging yang mengandung kolagen.

1. Kolagen ditambahkan ke dalam krim dalam bentuk gelatin

Kolagen ditambahkan ke dalam krim kecantikan dan lotion dalam bentuk kolagen terhidrolisis yang juga dikenal sebagai gelatin. Sebab kolagen terhidrolisis akan memudahkan diserap oleh tubuh. Sedangkan kolagen yang tidak terhidrolisis sulit diserap oleh tubuh karena dipecah menjadi bentuk asam amino yang dapat berbahaya bagi kulit dan tubuh.

2. Lihat komposisi di label

Ketika Anda membeli produk anti-aging yang mengandung kolagen, lihatlah komposisi pada labelnya seperti kolagen pre-cursors, hyaluronic acid, vitamin A, C, E, lycopene, alpha lipoic acid, resveratrol, rumput laut atau ganggang mikro (astaxanthin) dan isoflavon. 

Pastikan juga bahwa kandungan tersebut berada dalam jumlah yang wajar dan seimbang karena terlalu banyak atau terlalu sedikit dapat memiliki efek buruk pada kulit dan tubuh.

3. Kurangnya penelitian ilmiah

Banyak produk komersial yang mengandung kolagen kurang diteliti secara mendalam. Hal ini juga berlaku pada minuman, tablet dan krim berkolagen. Selalu berhati-hatilah ketika Anda membeli dan menggunakan produk tersebut. Sebelum menggunakan ke wajah Anda, ujilah pada beberapa bagian lain dari tubuh Anda.

4. Molekul kolagen dalam krim biasanya terlalu besar untuk dipecah oleh kulit

Molekul kolagen yang ditemukan dalam krim anti-aging biasanya terlalu besar untuk menembus permukaan luar kulit. Alhasil, krim tersebut tidak bermanfaat secara maksimal dalam mencegah penuaan diri karena sebagian besar krim hanya bekerja di luar dan bahkan mungkin dapat hanyut atau diekskresikan oleh tubuh dalam sehari.

5. Krim kolagen mungkin tidak cocok pada semua orang

Krim anti-aging yang mengandung kolagen mungkin tidak cocok pada semua orang. Selain itu, hasilnya pun tergantung juga pada berbagai faktor seperti diet dan gaya hidup Anda. Untuk itu, pertimbangkan kembali dalam menggunakan krim kolagen untuk mengatasi kerutan di wajah Anda.

* Photo Courtesy: diego_cervo ©crestock.com

5 Makanan agar Kulit Cantik Bersinar

Makanan yang Anda konsumsi setiap harinya berkontribusi besar terhadap kecantikan kulit Anda. Kurangnya makanan sehat bisa telihat dari kulit Anda. Berikut adalah 5 makanan yang harus Anda konsumsi untuk kulit tampak cantik dan bersih.

1. Makanan kaya vitamin A 

Salah satu komponen yang sangat dibutuhkan oleh kulit Anda adalah vitamin A. Vitamin A banyak ditemui pada produk-produk susu rendah lemak, juga pada sayuran seperti kentang manis, wortel, labu, bayam, brokoli dan sejenisnya. 

Dengan tercukupinya vitamin A, tubuh Anda akan lebih produktif dalam pembentukan sel-sel kulit baru sehingga menjaga kulit Anda tetap lembut dan lentur. Sebaliknya, jika Anda tidak memiliki cukup vitamin A, kulit Anda akan menjadi bersisik dan kering. 

2 . Makanan kaya vitamin C

Vitamin C merupakan antioksidan yang sangat kuat yang penting untuk produksi kolagen. Semakin bertambahnya usia, kerutan di kulit Anda akan semakin bertambah. Banyak faktor yang dapat menguras vitamin C dari tubuh Anda, seperti merokok, stres atau terlalu banyak terkena sinar matahari. 

Oleh karena itu, sangatlah penting untuk terus menjaga keseimbangan vitamin C pada tubuh Anda. Vitamin C dapat anda peroleh pada buah jeruk, lemon, jeruk nipis, stroberi, tomat, kentang, brokoli, pepaya, kismis hitam, kubis, kiwi, kacang polong dan kembang kol.

3. Makanan kaya zat besi

Jika Anda tidak memiliki cukup zat besi dalam tubuh, efeknya akan terlihat langsung pada kulit. Hal ini karena zat besi sangatlah penting untuk pembentukan hemoglobin. Beberapa sumber zat besi diantaranya adalah sayuran berdaun hijau gelap dan buah-buahan .

4. Makanan kaya vitamin E 

Almond mengandung banyak vitamin E yang sangat baik untuk kulit Anda. Dengan segenggam almond setiap hari, anda akan mendapatkan kulit yang sehat dan cantik. Namun, berhati-hatilah dalam mengolahnya, karena nutrisinya bisa hilang ketika dipanaskan.

5. Makanan kaya serat

Serat memiliki banyak manfaat bagi tubuh Anda. Salah satunya adalah untuk membuang racun yang merupakan penyebab utama sejumlah masalah kulit. Beberapa makanan yang kaya serat adalah kacang-kacangan, biji-bijian, oatmeal dan sejenisnya. 

Kulit Anda merupakan cerminan dari makanan Anda. Karenanya, berilah asupan nutrisi sehat untuk menjaga kulit Anda tetap bersinar.

Photo Courtesy: Vasiliisa ©crestock.com